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HATHA YOGA

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Pratica di yoga tradizionale, che pone l’attenzione alle asana (posizioni) e alla respirazione corretta e consapevole; attraverso l’esercizio e la costanza, l’ascolto paziente e attento del proprio corpo, andremo a lavorare sull’equilibrio, sulla forza statica, sull’allungamento, sulla mobilità articolare e di conseguenza potremo ottenere benefici anche a livello psicofisico.

Ti aspettiamo col tuo tappetino!

Il Martedì dalle 17:00 alle 18:00 con la maestra Giulia! (https://instagram.com/yoganonsoloasana)

Lezioni di prova Martedì 22 e Martedì 29 Settembre, partenza ad Ottobre!

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